Bu yazıda karbonatın ayaklarınız için nasıl faydalı olabileceğini öğreneceksiniz. Size tuhaf gelebilir ama etkileri sizi hoş bir şekilde şaşırtacak. Bu işlem ayaklar için oldukça faydalıdır. Kabartma tozunun evde olduğu kadar vücudumuz için de birçok kullanımı vardır. Ancak bacaklar için bu bir mucizedir. Sertleşmiş cildi yumuşatır. Ayak banyosu nasıl hazırlanır?
İçindekiler
- 1 ila 2 yemek kaşığı kabartma tozu
- sıcak su
- limon
Lavaboya ılık su dökün, kabartma tozu ekleyin ve karıştırın. Limonu ikiye bölün ve limon suyunu ekleyin. Ayaklarınızı ıslatın ve yarım limonla ayaklarınıza masaj yapın. 15 dakika bekletin, banyoyu her gün tekrarlayın. İlk uygulamadan sonra faydalı etkilerini hissedeceksiniz. Bacakların derisi yumuşak ve pürüzsüz olacaktır. Banyo rahatlatıcıdır, şişliği önler, bacaklardaki kan dolaşımını iyileştirir.
Kabartma tozu ile ayaklarınızdaki küflerden kurtulabilirsiniz, yaşlılık lekelerine yardımcı olur, doğal bir eksfoliyant görevi görür, sivilcelerle savaşır, ayrıca saçlarınız için de uygundur, temiz ve parlak kalmasını sağlar.
Yaşlılık lekelerinden kurtulmak istiyorsanız biraz karbonat alın, doğru miktarda suyla karıştırın ve karışımı cildinize sürün.
Peeling için karbonatı 3:1 oranında suyla karıştırıp karışımı temizlemek istediğiniz cilde uygulayın.
Su ve karbonat karışımı da terlemenize yardımcı olacaktır.
Yüzünüzde sizi rahatsız eden sivilcelerden kurtulmak istiyorsanız karbonatı limon suyuyla karıştırın, macuna birkaç damla yetecek kadar karışımı sivilcelerin üzerine uygulayın.
Sirke ile birlikte karbonat saçınızı doğal olarak temizleyebilir. Onlardan çeşitli yabancı maddelerin temizlenmesine yardımcı olur. Onlara parlaklık ve yumuşaklık verecektir. Bu saç çözümünden sonra dolaşık açma sorunu bile yaşamazsınız.
Ayaklarınızı içine sokabilmeniz için leğene az miktarda sıcak su dökün, suyun hoş olması gerekir. Yarım çay kaşığı karbonatı suda eritin ve birkaç damla limon suyu ekleyin. Ayaklarınızı 15 dakika suda bekletin, hatta daha uzun süre de yapabilirsiniz. Bu sürenin sonunda ayaklarınızdaki sertleşmiş deriyi temizleyin.
Sodyum bikarbonat (NaHCO₃) olarak da bilinen kabartma tozu, yalnızca ev ve yemek pişirmeyi değil, aynı zamanda sağlığımızı da ilgilendiren birçok kullanıma sahip harika bir maddedir. Kabartma tozunun sağlığınıza fayda sağlayabileceği bazı yollar şunlardır:
- Mide ekşimesinin hafifletilmesi: Kabartma tozu alkalidir, yani asitleri nötralize edebilir. Az miktarda karbonatı suyla seyreltip içmek, mide yanmasını veya asit reflüsünü hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Ağız sağlıgı: Kabartma tozu, plağın çıkarılmasına ve dişlerin beyazlatılmasına yardımcı olmak için aşındırıcı görevi görebilir. Diş macununa alternatif olarak veya ev yapımı gargaralara katkı maddesi olarak kullanılır.
- Böcek ısırıklarından ve küçük cilt tahrişlerinden kurtulma: Kabartma tozu ve sudan yapılan bir macun, böcek ısırıkları veya bazı tahriş edici bitkilerle temasın neden olduğu kaşıntı veya cilt tahrişini hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Detoks banyoları: Banyoya kabartma tozu eklemek vücudun detoksifikasyonunu destekleyebilir ve kas gevşemesine yardımcı olabilir.
- İdrar yolu enfeksiyonları ve idrar asitliği semptomlarının hafifletilmesi: Bazı araştırmalar, kabartma tozuyla birlikte su içmenin idrarın pH’ını değiştirmeye yardımcı olabileceğini ve bunun da bazı idrar yolu enfeksiyonlarının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
- Egzersiz performansı ve dayanıklılık: Kabartma tozu ergojenik bir yardımcı olarak bilinir, bu da yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında performansın artmasına yardımcı olabileceği anlamına gelir. Egzersiz sırasında kaslarda biriken laktik asidi nötralize ederek çalışır.
- Kronik böbrek hastalığı semptomlarının hafifletilmesi: Kronik böbrek hastalığı olan kişiler için, tıbbi gözetim altında düzenli karbonat tüketimi, böbrek fonksiyonlarındaki azalmanın yavaşlamasına yardımcı olabilir.
Kabartma tozu birçok durumda sağlığa faydalı olsa da, dikkatli kullanılması gerektiğini ve özellikle sağlık sorunlarınız varsa veya başka ilaçlar alıyorsanız, kullanımı konusunda bir doktora danışmanın her zaman iyi bir fikir olduğunu unutmamak önemlidir. Kabartma tozunun aşırı kullanımı elektrolit dengesizliklerine ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
